4人分
難易度: 中程度
準備時間:2時間45分
調理時間:2時間
フラットブレッド
生イースト7.5g
ぬるま湯125ml(½カップ)
プレーンヨーグルト 22.5ml(大さじ1½杯)
溶かしバター15ml(大さじ1)
塩 2.5ml(小さじ1/2)
45ml(大さじ3)マンナブリュースーパーフードメスキート豆粉
白パン用小麦粉 375ml(1½カップ)
ローストビートルート
750ml(3カップ)使用のMannaBrewスーパーフードエスプレッソパウダー(エスプレッソを作ったときの残り)
180ml(¾カップ)の塩
ベビービート 16個(800g)
オリーブオイル15ml(大さじ1)
細かく刻んだタイム1枝
ローズマリー1本(細かく刻む)
塩とコショウで味付けする。
バルサミコ酢
バルサミコ酢 160ml(⅔カップ)
15ml(大さじ1杯)のマンナブリュースーパーフードエスプレッソパウダー
蜂蜜30ml(大さじ2杯)
オレンジの皮 1枚
ホイップフェタチーズ
フェタチーズ 80ml(⅓カップ)
サワークリーム 125ml(½カップ)
ディジョンマスタード 2.5ml(小さじ1/2)
レモン汁7.5ml(小さじ1½杯)
塩、味付け。
奉仕する
ロケットまたはベビービートの葉一握り
松の実(トーストしたもの)30ml(大さじ2杯)
- オーブンを220℃に予熱します。
- フラットブレッドを作るには、イースト菌を牛乳に溶かし、ヨーグルト、バター、塩を加えて混ぜます。
- メスキート粉を加えて混ぜ合わせます。パン用小麦粉を加えて混ぜます。
- 軽く小麦粉をふった台の上で、生地を滑らかで弾力が出るまで8~10分間こねます。布で覆い、暖かい場所に置き、大きさが2倍になるまで1時間発酵させます。
- 使用済みのコーヒーの粉と細かい塩をローストしたビーツと混ぜます。混合物の 4 分の 1 をローストトレイの底に広げ、その上に小さなビーツを並べます。残りのコーヒーと塩の混合物でビーツを完全に覆うようにします。
- ビーツが柔らかくなるまで1時間焼きます。
- ビーツが調理できたらオーブンから取り出し、火を190℃に下げます。
- 茹でたビーツを丁寧に洗い、皮を剥いて4等分に切ります。
- ビーツにオイルを垂らし、タイムとローズマリーと混ぜ合わせます。味を調えて軽く焦げ目がつくまで 8 ~ 10 分間ローストします。
- バルサミコ酢のソースを作るには、バルサミコ酢とマンナブリュー スーパーフード エスプレッソを鍋に入れ、中火で 2 分間加熱します。コーヒー フィルターで濾し、再び火にかけます。
- 蜂蜜とオレンジの皮を加え、火を弱めて 8 ~ 10 分間煮詰めます。そのまま置いて冷まします。
- ホイップフェタチーズを作るには、すべての材料を混ぜて、ハンドミキサーで 5 分間滑らかになるまで混ぜます。置いておきます。
- パン生地を2等分します。軽く小麦粉をふった台の上で、生地を3mmの厚さの長方形に伸ばします。
- グリドルパンを強火で熱します。フラットブレッドを片面2~3分ずつ軽く焦げ目がつくまで焼きます。ワイヤーラックに置いて冷まします。
- 盛り付ける際は、各フラットブレッドにホイップしたフェタチーズを広げ、その上にビーツをのせます。ビーツの上にバルサミコ グレーズをかけ、その上にルッコラと松の実を散らします。
ヒント: スモーキーな風味をさらに加えるには、フラットブレッドを中火で軽く焦げ目がつくまで焼きます。