消息 / caffeine and cortisol

咖啡如何影响睡眠、压力和减肥 咖啡会对睡眠和压力产生重大影响，这可能会对您的体重造成严重后果。 咖啡对睡眠和压力的影响可能会影响减肥效果。但影响程度有多大？我们又能做些...

咖啡和皮质醇之间的关系 众所周知，咖啡消费量和体内皮质醇水平之间存在关联，而这并不是好事。 要了解咖啡对体内皮质醇水平的影响，我们首先必须将其分解： 什么是皮质醇？ ...