近几年来，“超级食物”已经成为一个流行词。
什么是超级食物？
超级食物是指含有大量有益健康的化合物的食物。这些化合物包括抗氧化剂、纤维、脂肪酸等。
因此，超级食物咖啡是...
消息 / negative effects of caffeine
MannaBrew 新闻
怀孕期间摄入咖啡因有好处、坏处和负面影响。
“咖啡对怀孕有害吗？”这个问题经常出现在准妈妈中。简而言之，是的。但让我们更深入地探讨一下怀孕期间喝咖啡的原因和方法……
怀...
咖啡如何影响睡眠、压力和减肥
咖啡会对睡眠和压力产生重大影响，这可能会对您的体重造成严重后果。
咖啡对睡眠和压力的影响可能会影响减肥效果。但影响程度有多大？我们又能做些...
咖啡如何导致疲劳？
这听起来可能有点争议，但其实这背后有很多道理。虽然喝咖啡通常是为了消除疲劳，但有些人喝咖啡也可能会感到疲劳。
以下是咖啡可能导致疲劳感的几个原因：
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咖啡对我的消化系统有什么负面影响？
喝咖啡对健康有多种好处，但也有弊端。
例如，咖啡可能会对某些人的消化系统产生一些负面影响。以下是可能发生的一些最常见的消化问题：
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咖啡和皮质醇之间的关系
众所周知，咖啡消费量和体内皮质醇水平之间存在关联，而这并不是好事。
要了解咖啡对体内皮质醇水平的影响，我们首先必须将其分解：
什么是皮质醇？
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为什么母乳喂养期间不宜喝咖啡
与其他含咖啡因的饮料一样，母乳喂养期间应适量饮用咖啡。
以下是通常建议在母乳喂养期间限制咖啡摄入量的几个原因：
1. 咖啡因进入母乳
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咖啡引起的脱水可能会影响减肥进度，但其影响是间接的，而不是直接的。
以下是喝咖啡导致的脱水对减肥的影响：
1.水潴留
当身体脱水时，它会保留水分以保持体液平衡。这种...
一般建议怀孕期间适量饮用咖啡和其他含咖啡因的饮料。
以下是建议在怀孕期间限制咖啡摄入量的一些原因：
1.流产风险增加
怀孕期间摄入大量咖啡因会增加流产风险，尤其是...
关于咖啡的好处和坏处存在很多争论。
虽然咖啡因可以产生一些积极作用，但重要的是要注意它对某些人可能产生的负面影响。以下是咖啡因对身体的一些常见负面影响：
1.睡眠中断
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